خانه / روانشناسی / چگونه در مورد مسائل جنسی با همسرمان حرف بزنیم؟

چگونه در مورد مسائل جنسی با همسرمان حرف بزنیم؟

چگونه در مورد مسائل جنسی با همسرمان حرف بزنیم؟

هرچند خیلی از کارشناسان عقیده دارند امروزه بیشتر نارضایتی‌های زندگی مشترک ریشه در مسائل مالی دارند اما آمار مشکلات جنسی زوجین نیز بالاست. در واقع مسائل جنسی، اولین موضوع مورد بحث در روابط زناشویی است.

به نظر می‌رسد بیشتر افراد در مورد مشکلات جنسی خود با غریبه‌ها راحت‌تر می‌توانند حرف بزنند تا با همسرشان! چون بیشتر گفتگوها پیرامون مسائل جنسی، اضطراب برانگیزند و خیلی‌ها ترجیح می‌دهند به طور کل از این صحبت‌ها اجتناب کنند. اما اگر بلد باشید چگونه در مورد اینجور مسائل با همسرتان حرف بزنید، می‌بینید که خیلی هم کار سختی نیست.

چه زمانی برای صحبت در مورد مشکلات جنسی مناسب است؟

در اتاق خواب‌تان و یا در زمان خواب‌تان درمورد مشکلات جنسی‌تان حرف نزنید. مکان خنثی‌تری را انتخاب کنید و مطمئن شوید بچه‌ها دوروبرتان نیستند و حرفهای‌تان را نمی‌شنوند!

بعد از رابطه جنسی زمان مناسبی برای صحبت در مورد مشکلات جنسی نیست. باز هم باید زمان خنثی‌تری را انتخاب کنید.

همسرتان را غافلگیر نکنید. اگر می‌خواهید در مورد مشکلات جنسی‌تان حرف بزنید، بگذارید همسرتان بداند که شما دو نفر باید در مورد مسائل جنسی‌تان با هم گفتگو کنید.

علوم کده
رابطه زناشویی

چگونه در مورد مشکلات جنسی‌تان حرف بزنید؟

مکالمه‌ی صمیمانه و ملایمی را شروع کنید و هدف‌تان، احساس نزدیکی و ارتباط بیشتر با همسرتان باشد. همدیگر را سرزنش نکنید. اگر نمی‌خواهید مشکلات بیشتری در زندگی زناشویی‌تان ایجاد کنید، بدون اینکه اول با همسرتان مشورت کنید، هیچگونه کتاب یا فایلی پیرامون مسائل جنسی تهیه نکنید.

با هم درمورد توقعات، ترس‌ها، رویاها و نگرانی‌های‌تان حرف بزنید و روراست باشید. خیلی مهم است که درمورد عمیق‌ترین احساسات‌‌تان صادقانه حرف بزنید. از اینکه در مورد آنچه در روابط جنسی‌تان دوست دارید و دوست ندارید حرف بزنید هراس نداشته باشید. احساس راحتی شما در رضایت از زندگی جنسی‌تان مهم است. بدانید که ممکن است مجبور شوید چند بار در این مورد با هم حرف بزنید و یک بار کافی نباشد.

با هم «حال و هوای جنسی» خاص خودتان را کشف کنید. همه‌ی زوج‌ها این حس‌ها یا حالت‌ها را گهگاه در زندگی زناشویی خود دارند. باید ببینید در کدام حال و هوای خاص بین‌تان، راحت‌تر می‌توانید مسائل‌تان را حل کنید.

میل جنسی

در اتاق خواب‌تان و یا در زمان خواب‌تان درمورد مشکلات جنسی‌تان حرف نزنید

حال و هوای روحی: پیوند ذهن و جسم و روح شما بازتابی از تمایل عمیق‌تان نسبت به همدیگر است. حال و هوای جنسی شما می‌تواند در لحظات کوچکی از پیوند روحی‌تان خلق شود.

حال و هوای شوخی: وقتی که می‌توانید در رختخواب با هم بخندید و سر به سر هم بگذارید و خوش بگذرانید یعنی کلام و لحن‌تان شوخی و بازیگوشانه است.

حال و هوای عصبانی: یعنی حتی وقتی که از دست هم عصبانی هستید هم به هم عشق می‌ورزید. این حس و حال، مرهم مانند است. اما حتما باید مطمئن شوید که در نهایت در مورد مشکل‌تان حرف بزنید و برطرفش کنید.

حال و هوای شهوت آمیز: این حس و حال، شیطنت آمیز و عشوه‌گرانه است. شاید نگاههای وسوسه انگیز بهم بیاندازید یا حرکات اغواگرانه انجام دهید. این حال و هوا نیز فقط مربوط به خود رابطه جنسی و لذت بردن از آن است.

حال و هوای مهرآمیز و نوازشگر: این حس و حال، مرهم بخش و رومانتیک و ملایم است که شامل ماساژهای جنسی، نوازش‌های عاشقانه و تیمار کننده می‌شود. هر دوی شما احساس‌های جنسی دارید و تمرکزتان روی لذت دادن به همدیگر است.

حال و هوای فانتزی: این حال و هوا، همکاری شما دو نفر برای بی‌پرواتر بودن و تجربه کردن است. در به اشتراک گذاشتن فانتزی‌های جنسی‌تان با هم مراقب باشید. هر دوی شما باید حدوحدودهای هم را بشناسید.

اگر واقعا می‌خواهید رابطه‌ی جنسی‌تان در بهترین حالت ممکن خود باشد باید برای هم وقت بگذارید. ارتباط، کلید یک رابطه‌ی جنسی عالیست. این گفتگوها برای تمام زن و شوهرها لازم است، چه آنهایی که تازه با هم ازدواج کرده اند و چه آنهایی که سالهاست در کنار هم زندگی می‌کنند.

داشتن یک زندگی جنسی سالم، نعمت بزرگیست، نعمتی که باید آن را پرورش داد و از آن لذت برد. چیزی که یک رابطه زناشویی را خاص و دوست داشتنی می‌کند، فراتر از یک رابطه‌ی صرفا افلاطونیست.

درباره ی مدیریت علومکده

نجمه برهمند کارشناس روانشناسی عمومی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *